酸奶水果燕麦土豆泥塔

作者： 馨心杨

前两天收到了趣卡水果燕麦脆，这两天用它和别的食材搭配制做了各种美食。今天给大家分享一款低脂低热量的酸奶燕麦土豆泥塔，制作非常简单，好吃又有营养。

用料

• 土豆 1个
• 酸奶 1杯
• 水果燕麦脆 适量

酸奶水果燕麦土豆泥塔的做法步骤

步骤 1

准备原料：土豆一个洗净刮皮、酸奶、燕麦片。

步骤 2

土豆切片装盘，放入蒸锅水开蒸20分钟。用筷子扎一下能轻轻扎透就可以了。

步骤 3

将蒸好的土豆取出，用勺子捣成没有疙瘩的土豆泥。

步骤 4

用手造型，捏成一个塔的形状。

步骤 5

浇上酸奶，撒上水果燕麦就OK了。简单易做、营养丰富且低脂肪低热量，酸奶还可以促进消化，很适合夏季的一款美食。

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步骤 6

步骤 6

成品

步骤 7

成品

酸奶水果燕麦土豆泥塔的小贴士

1、土豆趁热捣泥比较容易。 2、燕麦的量根据自己喜好可多可少。 3、喜欢吃甜的可以在捣土豆泥的时候加适量的糖。

菜谱创建时间：2020-07-30 12:13:36