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无花果牛油果奶昔
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作者:
云及
无花果已成主粮
用料
酸奶
200克
牛油果
1个
无花果
10个
翠冠梨
1个
牛奶
250克
无花果牛油果奶昔的做法步骤
步骤 1
无花果、翠冠梨、牛油果全部去皮切丁
步骤 2
无花果皮富含膳食纤维,其实可以吃的,但是家人不爱吃,只好拿来沤花肥
步骤 3
将牛奶和酸奶倒入破壁机中,投入水果丁,先缓慢再高速搅拌20秒。
菜谱创建时间:2020-07-28 22:07:57
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