新手の每日午餐便当「第二弹」

作者： 小小酥Juno

怀孕+疫情，迫使我走上贤妻良母之路👩🏻‍🍳 便当都是提前一晚做好放冰箱冷藏的，早起只够我磨叽一顿简单的早餐🤦🏻‍♀️ 「猪猪の三时三餐」不定时微博更新：2020的小小酥 PS：预产期9月，到时更新每日月子餐哦

用料

• 鸡蛋
• 鸡肉
• 牛肉
• 猪肉
• 鱼肉
• 虾仁
• 蔬菜
• 玉米
• 南瓜
• 红薯
• 紫薯
• 意面
• 杂粮饭

新手の每日午餐便当「第二弹」的做法步骤

步骤 1

肥牛饭 鸡蛋 西兰花

步骤 2

咖喱炒饭 烤鸡翅 西兰花

步骤 3

鱼香炒蛋 牛排 杂粮饭

步骤 4

意面 鸡腿 西兰花

步骤 5

鸡腿 西兰花 鸡蛋 红薯

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步骤 6

步骤 6

口水鸡 荞麦面

步骤 7

榨菜碎鸡饭 鸡蛋 西兰花

步骤 8

胡萝卜 荷兰豆 红薯 鸡腿

步骤 9

肥牛 蔬菜 杂粮饭

步骤 10

牛排 意面 橙汁

步骤 11

鸡腿 荷兰豆 南瓜

步骤 12

西兰花 鸡胸肉 红薯

步骤 13

鸡胸肉 意面

步骤 14

红薯 鸡腿 蔬菜

步骤 15

紫薯 蔬菜 牛排

步骤 16

鸡胸肉 蔬菜 红薯

步骤 17

鸡翅 蔬菜 意面

步骤 18

鸡胸 红薯 蔬菜

步骤 19

蛋饼 牛排 蔬菜

步骤 20

肉末豇豆 掌中宝 杂粮饭

步骤 21

牛排 意面 蔬菜 鸡蛋

步骤 22

茄子 海带 杂粮饭

步骤 23

南瓜 牛排 青椒炒蛋

步骤 24

鸡胸肉 紫薯 蔬菜

步骤 25

牛排 荷兰豆 红薯

步骤 26

鸡胸肉 蔬菜 南瓜

步骤 27

意面 牛排 荷兰豆

步骤 28

鸡胸 杏鲍菇 紫薯 红薯 番茄

步骤 29

杏鲍菇 牛排 红薯 油桃

步骤 30

橙汁 油桃 青椒 鸡胸肉 杂粮饭

步骤 31

南瓜饼 牛排 蔬菜

步骤 32

肥牛卷 南瓜 鸡蛋 蔬菜

步骤 33

沙拉 牛排 玉米 鸡蛋

步骤 34

沙拉 鸡腿 南瓜 红薯 鸡蛋

步骤 35

油桃 李子 肥牛饭

步骤 36

南瓜 滑蛋虾仁 蔬菜 小番茄

步骤 37

红烧鸡腿 土豆 胡萝卜 青椒 香菇 杂粮饭

步骤 38

烤鸡腿 荷兰豆 红薯

步骤 39

荷兰豆 牛排 意面

步骤 40

鸡腿 炒饭 西兰花

步骤 41

炒牛排条 意面 茶叶蛋

步骤 42

炒鱼饼 红薯 牛排

步骤 43

蔬菜 鸡腿 杂粮饭

步骤 44

牛排 西兰花 蛋炒饭

步骤 45

西兰花 鸡胸肉 牛腱 红薯

步骤 46

鸡翅 鸡胸肉 红薯 西兰花

步骤 47

青椒炒牛排 意面 哈密瓜

步骤 48

青椒 鸡胸肉 红薯

步骤 49

牛排 西兰花 意面

步骤 50

葱油拌面 牛腱肉 鸡蛋 黄瓜

步骤 51

青椒肉丝 杂粮饭 哈密瓜

步骤 52

牛腱 薯角 青椒海鲜菇

步骤 53

咖喱 杂粮饭 荷兰豆 牛排

步骤 54

鸡腿 意面 荷兰豆

步骤 55

鸡腿 荷兰豆 红薯

步骤 56

鸡腿 海鲜菇 西葫芦蛋饼

步骤 57

葱油拌面 荷包蛋 哈密瓜 酸奶

步骤 58

牛排 意面 蔬菜

步骤 59

咖喱 杂粮饭 鸡腿 西葫芦

步骤 60

鸡腿 豆腐丝 黄瓜丝 胡萝卜丝

步骤 61

葱油拌面 荷包蛋 荷兰豆 牛排

步骤 62

时蔬拌饭

步骤 63

酱香饼 鸡腿 荷兰豆

步骤 64

时蔬 鱼饼 魔芋结 牛排 荷兰豆

步骤 65

时蔬 肥牛 杂粮饭 酸奶

步骤 66

鸡腿 青椒 海鲜菇 意面

步骤 67

咖喱鸡丁 杂粮饭 牛排 西兰花

步骤 68

青椒 金针菇 鸡胸肉

步骤 69

鸡胸肉 火腿丝 胡萝卜丝 木耳丝 荷兰豆丝 玉米粒

步骤 70

意面 西兰花 牛排

步骤 71

葱油拌面 青椒 牛排 水铺蛋

步骤 72

番茄炒蛋 鱼香肉丝 杂粮饭

步骤 73

咖喱 杂粮饭 牛排 西兰花

步骤 74

西兰花 鸡腿 意面

菜谱创建时间：2020-07-28 15:04:07