配嚼劲燕麦粒的金汤海参

作者： 乐之山

用料

• 海参 半斤
• 盐 少许
• 南瓜🎃 一斤半
• 特仑苏 半瓶
• 燕麦 半斤
• 米或小米 一两杯
• 鸡汤 1000ml

配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤

步骤 1

海参发好洗净

步骤 2

切块

步骤 3

再切小块

步骤 4

燕麦用颗粒，口感一级棒啊

步骤 5

米和燕麦颗粒一起浸泡两三个钟头后把水沥干

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步骤 6

步骤 6

南瓜🎃去皮切块

步骤 7

打成南瓜糊

步骤 8

加入所有材料，全部一起熬煮半小时到一个小时，美味

配嚼劲燕麦粒的金汤海参的小贴士

可以用新鲜的海参，或者提前三天泡发啊，先用姜片一起泡一天，热天要放冰箱。第二天用热水烫一遍，换姜和水继续泡一天

菜谱创建时间：2020-07-28 13:38:25