蒜蓉蚝油西兰花

作者： 瑛子美食

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 2勺
• 蒜 6瓣
• 盐 适量
• 花椒 适量
• 十三香 适量

蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

步骤 1

准备一颗西兰花，切成小块，盐水泡一会，洗干净备用

步骤 2

锅里加水，再加入一勺盐，水开加入西兰花，煮2、3分钟捞出备用

步骤 3

吧蒜切成蒜末备用

步骤 4

起锅烧油，放入蒜末，炒出香味，

步骤 5

倒入沥好的西兰花，倒入2勺蚝油，适量盐，适量花椒，适量十三香，翻炒均匀就可以出锅了

菜谱创建时间：2020-07-27 15:44:09