健身养生健康无油明火高压锅红豆沙

作者： 发发芝麻盐

用料

• 红豆（或者各种杂豆加入黑米自己也可以营养丰富）提前泡好！ 280克
• 水 1000克
• 高压锅 1台
• 红糖白糖黑糖红枣等天然增添 65克（追求健康可以减半甚至更低，自己看）

健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤

步骤 1

本来上汽13min待自然泄气后打开，然而还是不成功 第一次280g红豆532g水、第二次又压了5min 又添了水刚刚9分满红豆，才出现现在完美状态。（所以我的1000g水是532+？（第二次未知）估算得来，但水多了可以收干，少了不好办别糊了。

步骤 2

加入糖、糖、糖，再用叉子 压好装盒密封冷藏 3-4天 吃不完冷冻！给奶奶包她最爱的豆沙包！😄

步骤 3

2021.6.19周六晚22:30 上汽压了20min 自然排气后开盖 红豆280g泡8h以上、水共计1100g、熬一会后加红糖白糖共计100g、放置一晚晾凉

步骤 4

2021.6.20周六早6:30 👍

步骤 5

不错

菜谱创建时间：2020-07-27 07:11:40