用APP打开

减脂主食玉米面发糕

3139人浏览 152人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 找昵称
这份主食很早就想分享给大家,第一玉米面是粗粮,我们在减肥期间多吃一点粗粮是有好处的。第二就是它的做法非常简单,非常好上手。第三就是真的非常的香。(本人比较喜欢玉米味)

用料

减脂主食玉米面发糕的做法步骤

步骤 1

盆中放入200克玉米面(粗的细的都可以),放入开水搅拌一下,把玉米面烫熟,如上图这样即可。否则最后蒸出来的发糕会有生玉米面味。

步骤 2

然后就非常简单了😉,把面粉,糖,泡打粉和酵母都倒在搅拌好的玉米面上,加入清水。(对水的温度没有要求)

步骤 3

加水搅拌成糊状就可以了。扣上保鲜膜醒几个小时。夏天一个小时就可以了,冬天的话要久一点。

步骤 4

醒好后的面糊有许多小孔,我们要把它搅拌一下,排出里面的气体。

步骤 5

然后我们把面糊倒入披萨盘中,我在其中的一份里加入了大枣(自己感觉加枣的更好吃😁但是老公不喜欢)

展开全部
步骤 6
步骤 6

接下来就是上锅蒸,大火水开后,半个小时左右就可以得到一份香喷喷的玉米发糕啦😏

减脂主食玉米面发糕的小贴士

这份主食的做法很简单,对于原料的克数要求也不十分苛刻,喜欢玉米味重一点的可以在多加一些玉米面,不喜欢甜的可以不加糖,因为加入大枣后本身就会有一些甜的味道。(非常重要的一点就是玉米面一定要先烫熟,)其余的材料一起放盆里搅一搅就好了。蒸的时候也可以不放模具,帘子上铺上白菜叶生菜叶,然后把面糊倒上去也可以,妈妈每次都是这样蒸的,我嫌弃下面的菜叶不美观,所以都放到披萨盘里蒸。😁😁😁 简单又好吃的玉米发糕,你值得拥有。😉

菜谱创建时间:2020-07-26 22:20:31
打开App收藏