三豆红豆燕麦豆浆
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燕麦/燕麦片可以跟黑豆，红豆，绿豆，黄豆，赤豆，薏米一块吃的
八宝粥：一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
刚刚买了燕麦，磨豆浆里喝喝看，应该跟放黑米/大米之类的差不多吧
我一般不喜欢吃燕麦片，我发现燕麦片就是有燕麦压制成的，所以直接买便宜的燕麦粒来用了，燕麦片两罐一千克，大概30块钱左右，我买燕麦粒的话，五斤差不多15块钱，如果只是摸豆间的话，可以使用燕麦粒，家里只有燕麦片的话，也可以用
三豆红豆燕麦豆浆的做法步骤
步骤 1
把东西都准备好（我花生只有几颗了，所以放了几颗腰果进去，腰果不能和虾仁，不能和牛奶一块吃，放东西的时候要查一下禁忌）
步骤 2
黑豆，绿豆，赤豆，红豆，燕麦粒/燕麦片（燕麦片当然不用洗了），花生，洗干净以后放入破壁机/豆浆机中
使用豆浆/米糊功能（都有加热的）
如果是白天喝马上，可以泡个几个钟头或者几十分钟后，再磨（泡一会，磨出来更好）
如果是早上喝，一般的破壁机/豆浆机是可以预约定时的，预约好自己的时间后，豆浆机/破壁机早上自动磨，早上一起床刷完牙之后就可以喝到一杯温热的豆浆\^O^/
一般早上喝，都是预约豆浆，方便快捷
菜谱创建时间：2020-07-26 07:30:28