香蕉牛奶燕麦

作者： 陈方圆Y

减脂期最爱吃的早餐之一，口感软糯香甜，配上营养丰富的蓝莓，挖一勺酸酸甜甜，真的百吃不厌，饱腹感强，好吃不胖哦 有烤箱的一定尝试去做吧，超级简单

用料

• 香蕉 1根
• 燕麦 50克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克

香蕉牛奶燕麦的做法步骤

步骤 1

香蕉切片倒入碗中

步骤 2

撒上燕麦，喜欢口感嫩滑有汁的燕麦少，牛奶多

步骤 3

打一个鸡蛋

步骤 4

倒入牛奶，这里牛奶和燕麦的比例其实根据个人喜好调整就好，喜欢爽口的多加燕麦，烤出来就浓厚。牛奶加多点，里面会有嫩滑的汤汁，我喜欢牛奶多

步骤 5

搅拌均匀，撒上蓝莓，烤箱预热200度，25分钟

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步骤 6

步骤 6

我喜欢燕麦少，挖一勺有嫩滑酸甜的汤汁~

步骤 7

快速做吧

菜谱创建时间：2020-07-25 22:10:06