减肥低卡荞麦炸酱面

作者： Calista306

用料

• 荞麦面 50克
• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 海天黄豆酱 1勺约20克
• 橄榄油 1勺

减肥低卡荞麦炸酱面的做法步骤

步骤 1

开水下锅煮面，几分钟软了即可捞起。过凉水浸泡。

步骤 2

切(擦黄瓜丝)放入面碗中，取20克海天黄豆酱备用。

步骤 3

锅内加入橄榄油，冷锅下油，油温热时放入搅拌好的鸡蛋液，待成型翻炒。后加入黄豆酱进行翻炒一分钟左右盛出。最后就把鸡蛋酱放入面里搅拌开动啦！简直不要太好吃哦！卡路里300卡。减肥达人必备哦！

菜谱创建时间：2020-07-25 12:59:06