先介绍一下今天的配角（从左到右）： 代糖 - 可以不加糖，或者加普通糖 杏仁奶 - 杏仁奶卡路里很低，可以换成任何你有的奶 椰浆：椰浆非常厚重，加一勺的量刚刚好，有淡淡的椰香，很浓郁，怕腻的就别加了。
冻香蕉拿出来稍微回温5分钟。碗里加入糖香蕉和牛油果，捣碎，越碎越好。然后一点点慢慢加入杏仁奶，就像和麻酱一样，直到你喜欢的浓稠度。 因为是手动榨汁，所以慢慢加液体会更细腻。
最后喝之前，加一勺椰浆，搅匀。 开动！