全麦韭菜鸡蛋饺子

作者： 叶子珠宝

减脂期又想吃饺子，就想着拿全麦试试，出乎预料的好吃，关键还不长胖😂

用料

• 韭菜 1把
• 鸡蛋 2个
• 面粉 250克
• 水 没具体量活至光滑即可
• 盐 克
• 生抽 勺

全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤

步骤 1

锅里炒鸡蛋弄碎加入盐、酱油，加入韭菜一起拌炒一下，加入适量盐调味

步骤 2

全麦面粉活好后，盖保鲜膜醒发半小时

步骤 3

醒发好，擀长条切小剂子擀薄

步骤 4

包自己喜欢的形状

步骤 5

水烧开后蒸10分钟即可，调个万能蘸水好吃的很

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步骤 6

步骤 6

吃不完的，放盘子里冷冻过几天想吃的时候在吃

全麦韭菜鸡蛋饺子的小贴士

吃不完包好放盘子里，放冰箱冷冻，冻硬了可以用保鲜袋装起来随吃随取，也可以做煎、煮、蒸都👌，因为减脂期所以我是蒸着吃

菜谱创建时间：2020-07-24 20:35:25