怎么选择生酮方式

作者： 生酮低碳饮食-已瘦60斤

感谢下厨房各位亲亲喜欢。 很多小白真的是一头雾水，不知道从何开始。也不知道自己应该选择哪一种生酮方式。我简单做了个表，你们看看，有不明白欢迎入群讨论。

用料

• 黄油 10克

怎么选择生酮方式的做法步骤

步骤 1

纯生酮适合有过生酮基础的

步骤 2

温和生酮适合正常减脂人群

步骤 3

低碳生酮适合喜欢吃碳水的

步骤 4

还有不懂的，想加入群一起探讨的，可以加我，我拉你入群！卖产品的谢绝！主号如果人满，可加我助理号。

步骤 5

主号如果通过太慢或者满人，可以加我这个号。

菜谱创建时间：2020-07-23 23:53:50