滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤

作者： 庞饭饭的小食界

响锣片木瓜鸡脚汤# 熬夜党记得要多喝 滋阴养颜、去肝火！ 而且还含有丰富的骨胶原，搭配木瓜一起熬煮，整锅汤非常清甜滋润。 这款响螺片取于澳洲深海响螺的螺肉，其口感似鲍鱼。 具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、安神明目的功效。 对经常熬夜或者经常头晕头痛、用眼过多的人群特别适合。

用料

• 响螺片 2片
• 鸡脚 10个
• 6成熟的木瓜 半个个
• 蜜枣 2颗
• 姜片 8片
• 葱段 2段
• 盐 1勺
• 水 适量
• 料酒 1勺

滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

响螺片温水浸泡2小时，然后切小块

步骤 2

把水烧开，放入葱段、姜片和一勺料酒焯水一下鸡脚。

步骤 3

一分钟后捞出鸡脚过凉水（葱段、姜片不要了）

步骤 4

冷水把鸡脚、响螺片、姜片、蜜枣一起下锅

步骤 5

大火烧开转中小火熬一小时，然后一小时后再放入木瓜熬20分钟，临出锅前再放点盐即可。

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步骤 6

步骤 6

一锅滋阴养颜、去肝火的滋补靓汤就做好啦！

步骤 7

熬夜上火、滋阴养颜

步骤 8

非常滋润

步骤 9

骨胶原满满

步骤 10

很鲜甜

滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤的小贴士

木瓜不要选择太熟的，选择6成熟的就可以。

菜谱创建时间：2020-07-23 23:07:52