无麸质早餐饼（香葱版）

作者： 加宝的后厨

健康好吃！无蛋，无麸质，适合SCD人群

用料

• 豌豆粉 一小碗
• 藏青盐 适量
• 姜黄粉 适量（盐的一半）
• 蒜头粉 适量（同姜黄粉）
• 水 适量
• 小葱 2根
• 橄榄油 适量

无麸质早餐饼（香葱版）的做法步骤

步骤 1

我用的吃米饭的小碗，能做三张饼

步骤 2

豌豆粉➕盐➕姜黄粉➕蒜头粉混合均匀

步骤 3

加水搅拌到这种程度就可以了

步骤 4

加入剁碎的小葱搅拌均匀，喜欢小葱的香味可以多加一点

步骤 5

平底锅中加橄榄油一小勺，开火至7分热

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步骤 6

步骤 6

加入2捞勺的面糊，开煎！

步骤 7

在翻面之前，指头捏一点盐均匀的撒在面饼上

步骤 8

用铲子沿着面饼四周轻轻铲起

步骤 9

翻面继续煎

步骤 10

饼饼本身很薄，只要看到有点焦黄色就可以出锅了

步骤 11

饼饼搭配自制烤肠，再加点甜甜的彩椒（略煎一下）Enjoy！

无麸质早餐饼（香葱版）的小贴士

喜欢黑胡椒味的话，也可以撒一点在上面 姜黄粉和蒜头粉都是抗炎的，推荐大家可以加一点

菜谱创建时间：2020-07-23 10:34:54