浓汤少油版番茄炖牛腩

作者： 李八岁含含

做过很多次的炖牛腩，总觉得复杂而且糊汤，所以自己把常用的土豆去掉了，不糊汤了也少吃点淀粉！ 我这个版本少油，而且汤很浓郁，酸酸的口感，配面条或者泡饭，绝对是超棒的！

用料

• 牛腩 300克
• 西红柿 3个
• 八角 1个
• 姜 5片
• 桂皮 小块
• 洋葱 半个
• 生抽 2勺
• 小葱 3根
• 干辣椒 1个
• 老抽 半勺
• 料酒 1勺
• 盐 2克
• 香叶 半片
• 油 适量
• 牛肉丸 6个
• 胡萝卜 1根

浓汤少油版番茄炖牛腩的做法步骤

步骤 1

牛肉提前冷藏化冻，化冻后冷水浸泡0.5小时-1小时，目的是泡出血水

步骤 2

冷水下锅，料酒一勺，生姜三片，小葱一捆，大火烧开，撇去血沫

步骤 3

捞出牛肉放在一旁沥干

步骤 4

焯牛腩的汤不倒，备用

步骤 5

取两个西红柿切块，尽量小一点，利于出汁

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步骤 6

步骤 6

洋葱切片

步骤 7

少量的油炒洋葱，炒到闻到香味就可以了，不需要炒到透明

步骤 8

放入西红柿，再加一点的盐，利于西红柿快速出水，翻炒均匀，直到洋葱和西红柿变软

步骤 9

加入少量的番茄酱调味

步骤 10

另起一个砂锅，锅底放入香料，我口味不算重，食材分量也不多，所以我香料也放的份量少，香叶半片，辣椒一个，桂皮一小块，花椒5-6粒

步骤 11

焯水的汤取半碗，加上开水半碗，一起倒入砂锅

步骤 12

码上牛肉，炒好的洋葱西红柿，小葱，生姜，生抽，老抽，开大火烧开，小火慢炖1.5小时，火一定要小，不然汤都跑了

步骤 13

炖到1.5小时可以把剩下的一个西红柿、胡萝卜、牛肉丸放入砂锅，加少于盐，糖调味，一点就行了

步骤 14

再炖半小时后，胡萝卜软烂，即可

步骤 15

西红柿的皮基本都脱了，讲究的小仙女用筷子把皮挑走，这个汤酸酸的，特别棒！

浓汤少油版番茄炖牛腩的小贴士

焯水的原汤，牛肉味很浓，但是又怕嘌呤过多，所以我都是用一半原汤掺上一半开水用来炖牛腩的~

菜谱创建时间：2020-07-21 12:52:24