每周一便当日

作者： Mini果粒

这个菜谱只为记录每周一的一年级生便当

用料

• 蔬菜 若干
• 肉 若干
• 水果 若干
• 牛奶 200毫升

每周一便当日的做法步骤

步骤 1

饭团+黑椒鸡腿 一个光饭团，还有一个饭团加了干大虾碎、黑芝麻和拌饭料，小朋友20分钟搞定的晚餐

步骤 2

黑椒牛柳意粉+厚蛋烧

步骤 3

咖喱鸡饭+炸鸡翅中

步骤 4

鲜虾香肠炒饭+番茄巴沙鱼

步骤 5

鲜虾叉烧炒面+咖喱鱼丸

步骤 6

肉酱意面+咖喱鱼丸

步骤 7

第一餐手忙脚乱，鲜虾肉末意粉+香煎午餐肉。我们家小朋友最喜欢的蔬菜是：胡萝卜、胡萝卜、胡萝卜😏其它的都为了方便好带，基本都是光水煮的根茎类蔬菜

步骤 8

泰式咖喱虾仁鸡蛋鱼丸+凉拌卷心菜粉丝（7月27日）

步骤 9

2020.9.7 #咖喱鸡肉饭#新学期的便当开始了，但随着时间的缩短，很快米饭便当要变成汉堡、饭团🤦‍♀️

步骤 10

2020.9.21 #黑椒鸡腿热狗包# 有了延时班，时间超赶的，只能在路上啃热狗。有主食有肉有菜有水果有奶，营养也够了。我的晚餐也是这个，感觉比那几大品牌的汉堡好吃多了呀，哈哈。 朋友总是说，养孩子不要太精细，为什么不随便买点吃吃。我想，与孩子无关，与精细无关，我就是那个随便不起来的人，哈！

步骤 11

#鲜虾尊乐香肠披萨# 在煎饺和披萨之间，小朋友选了披萨。130克高粉+20克低粉成就了两个7寸的披萨。好友来家里，带了她喜欢的尊乐香肠，我说正好把海鲜披萨成就为海陆至尊披萨😄

菜谱创建时间：2020-07-20 22:05:27