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炸酥肉(酥肉卷饼)

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午餐晚餐早餐都可以。

用料

炸酥肉(酥肉卷饼)的做法步骤

步骤 1

先把肉切成片,喜欢切成条也行,切片比较省事。不要太厚不好熟,也不要太薄。切好加点盐和椒盐腌制。至少得腌制个十分钟吧。

步骤 2

2个蛋,尽量用鸡蛋吧,去壳差不多每个蛋50克,加80克红薯淀粉,用手动打蛋器搅拌到没有块块。(用筷子比较累)。搅拌好后加点盐和椒盐搅拌均匀下。

步骤 3

把肉扔到第2步的蛋和淀粉的混合液里面搅拌,尽量让肉都裹上液体。把平底锅和油弄热,然后中小火,用筷子一片片把肉丢进油锅里炸(所以说前面要切片,可以少丢几次)

步骤 4

炸到两面稍微金黄,就夹起来。一般要炸3锅,用不粘锅炸比较省油,肉也不会粘锅底。

步骤 5

最后看看一顿大概吃多少肉,那部分肉再丢回油锅复炸,这样比较酥脆。剩下的放冷冻或冷藏用来下顿吃。一般我就剩下早餐用来卷饼的量。(图片是剩余炸肉冷藏过的,这几片有点小,而且少,本来想留着煮面,结果小朋友吵着还想吃酥肉卷饼,只能凑合了)

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步骤 6
步骤 6

快手卷饼早餐:把卷饼放平底锅弄热,差不多两面各热10秒吧,麦西恩香葱味的卷饼不错,全家都爱吃。然后平底锅放一点油,把之前冷藏的炸肉重新炸一下,两面各炸30秒吧。

步骤 7

卷饼抹上千岛酱,放两片炸酥肉(正常肉片大小是图片2-3倍吧,这个太小了)卷起来,早餐就做完了,3-5分钟就够了,配杯牛奶也挺有营养,5岁饭渣小朋友超级爱吃。

步骤 8

做完了。

菜谱创建时间:2020-07-20 19:53:48
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