以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【4】

作者： F号房的D妈

［纯记录向，无食谱］ 谢谢家里的五岁神兽每天捧场。 早餐用料不多，因为幼儿园早上还有早点要吃～ 所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标～ 毕竟［光盘行动］才是对老母亲真正的激励呀 (ฅ•﹏•ฅ)

用料

• 周一 寿司卷，猕猴桃，黑豆黑芝麻豆浆
• 周二 秋葵蒸蛋，芝麻糕，香蕉，酸奶
• 周三 虾肉小馄饨，蛋饺，奶酪棒
• 周四 牛肉饼，煎蛋，奶酪棒，黄豆豆浆
• 周五 萝卜丝饼，奶酪棒，藜麦大米粥
• 周六 手抓饼，坚果，猕猴桃，玉米片牛奶
• 周日 面包，煎午餐肉，牛奶，奶酪棒

以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【4】的做法步骤

步骤 1

寿司卷里内容超丰富～胡萝卜、菠菜、肉松、香肠、鸡蛋～再来点色拉酱调味～小朋友一口一个瞬间消灭光！

步骤 2

“星星菜”总是最吸引颜控的娃～只是火开得略大，鸡蛋有点丑😅

步骤 3

煮馄饨的时候顺便煮蛋饺，虽说都是包馅类的，但有变化才会吃得香～

步骤 4

本月第二次上线的牛肉饼，不过这一次搭配煎蛋吧～涂点黑椒酱，增加点味道～

步骤 5

萝卜丝饼里还有鸡蛋、火腿丁、香葱～偷懒用早餐机制作的，但讲真，这玩意还是用煎锅更快！藜麦大米粥里加点肉松，换换口味😃

步骤 6

手抓饼里，其实还藏着半个鸡蛋和半片火腿片～

步骤 7

少女心爆棚的蝴蝶结面包，小直男也抵抗不了～旁边是一点点蓝莓酱～还有一小片煎午餐肉～

以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【4】的小贴士

下周见哟～

菜谱创建时间：2020-07-20 14:50:25