减脂餐：红烧牛肉炒荞麦面

作者： WwWonderful

莫名其妙就想吃炒刀削 但是叫外卖很不OK啊 面坨坨又黏黏然后菜也少肉就几粒 减肥的我又不能多吃碳水 怎么想都不能吃也不该吃 但 我想吃啊啊啊！ 那就自制吧，好类！ 这款面和冷面同时更新却无人收藏 明明这个更好吃 哼，我自己吃！

用料

• 荞麦面 适量,我减肥30克
• 青椒 一根
• 白菜 片
• 洋葱 半个
• 蒜 一瓣
• 孜然粉 一勺
• 番茄 一个
• 卤牛肉 看之前菜谱

减脂餐：红烧牛肉炒荞麦面的做法步骤

步骤 1

蒜切末，洋葱切丝，番茄切小片，白菜切丝，红烧牛肉拿出来解冻切小粒

步骤 2

一勺半油爆蒜洋葱 加番茄和盐炒出汁 加白菜帮炒 加碗底水不要烧干

步骤 3

加牛肉粒白菜叶，加生抽然后盖上咕嘟一会烧熟它们

步骤 4

加青椒孜然搅拌均匀

步骤 5

另起一锅煮荞麦面 煮好后直接挑进番茄牛肉锅里 加盐调味，出锅！ 真的好吃，骗你是小狗。

菜谱创建时间：2020-07-20 13:08:47