番茄上面用刀划一十字切口,放入盆中;
淋入鲜开水,浸泡1-2分钟,沿着切口撕掉番茄皮;
番茄从中间切开,去蒂;
番茄切成小块,有人喜欢切丁,我一直喜欢切成滚刀块;
番茄装盘,加2勺白糖备用;
碗中打两个鸡蛋;
小葱切花备用;
热锅热油,基本油烧至刚刚冒烟,倒入蛋液;注意一定要热锅热油,蛋液倒入后就会起泡,这样炒的鸡蛋蓬松,口感好!如果锅和油温度不够,蛋液倒入后是慢慢烘熟的,有种死死的感觉;
鸡蛋用炒勺翻炒几下,盛出装碗;
锅中剩油,加入番茄大火爆炒;
炒至番茄变软、出汁,注意一定要出汁,不要加水;
加入炒好的鸡蛋,加入葱花,2小勺盐,1小勺鸡精;
大火翻炒几下,装盘。
1.番茄一定要选好,熟透(红到蒂)而微硬是最佳状态,番茄不好宁可不炒; 2.炒蛋时一定要热锅热油,蛋口感更好。