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龙利鱼粉丝煲

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作者: 曾小厨zZ
龙利鱼嫩滑不柴,热量还低

用料

龙利鱼粉丝煲的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切块,加一勺料酒、盐、淀粉、香油,再撒一些胡椒粉腌制15分钟;

步骤 2

其他食材备好: 1、番茄去皮后切成小丁儿; 2、粉丝提前泡发15分钟; 3、金针菇洗净备用; 4、蒜蓉备好。

步骤 3

热锅倒油,加入蒜蓉爆香;

步骤 4

加入一勺豆瓣酱炒出红油,再加入一勺料酒,一勺蚝油,一勺生抽,半勺糖稍微翻炒一下就ok;

步骤 5

翻炒后倒出放碗里备用 (有砂锅的朋友就不用倒出放碗里这一步,贫民窟少女没有砂锅只能接着这个锅将就用了……)

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步骤 6
步骤 6

金针菇打底,然后铺上番茄丁儿(有砂锅的朋友这里可以用砂锅哦~)

步骤 7

然后铺上粉丝,再把腌制好的龙利鱼摆上去,最后铺上之前调好的酱汁; (我这里粉丝搞的太多了,一般两个人吃的话泡两把粉丝就可以了,一个人吃的话泡一把粉丝就ok)

步骤 8

最后倒入清水(最好用热水)没过粉丝即可,大火焖煮10分钟即可(用砂锅的朋友中火焖15分钟);

步骤 9

出锅前撒上葱花,加盐调一下味就可以开吃啦!

龙利鱼粉丝煲的小贴士

吃的时候配点醋,味道会很赞!

菜谱创建时间:2020-07-18 14:13:07
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