烤箱上下管180度预热10分钟备用；一勺番茄酱一勺沙拉酱调匀刷在蛋挞皮中备用；洋葱尖椒胡萝卜香肠切丁备用。
将所有切丁食材放入抹好酱的蛋挞皮中，最后撒上马苏里拉芝士，烤箱上下管180度20分钟，就可以吃啦。