牛奶红枣紫米炖花胶 美善品 小美

作者： 不思议厨房

花胶是女人的保养圣品 如果不能坚持每天吃，那就经期前后一星期前吃，经期前减缓经期综合症，经期后保养子宫 怀孕时服用有助于宝宝和妈妈的营养补充，产后又能有效修复子宫，增加奶水，所以我还是更爱花胶，女人一定要对自己好一点的

用料

• 花胶 50克
• 牛奶 400克
• 红枣 20克
• 紫米 40克

牛奶红枣紫米炖花胶 美善品 小美的做法步骤

步骤 1

所有材料放入主锅，2小时/95度/慢炖

步骤 2

趁热享用，一点也不腥，当甜品吃

菜谱创建时间：2020-07-17 12:09:42