Keto Brussel sprout Omenlette

作者： 盖世神童王哪吒_Max9981

用料

• 孢子甘蓝 15个
• 鸡蛋 2
• 培根 2片
• 椰浆 10克
• 盐，黑胡椒 1勺
• Lemongrass Optional
• Mustard seed 少许

Keto Brussel sprout Omenlette的做法步骤

步骤 1

煎培根，放芥末籽和lenmongrass炝锅

步骤 2

放Brussel sprout, 加黑胡椒粉，盐，姜黄粉，辣椒粉，百里香

步骤 3

两个鸡蛋加椰浆，盐，打碎，倒入锅中 等着定型，香味出来了，就可以关火了 Keto friendly

菜谱创建时间：2020-07-17 09:25:07