三色藜麦粥

作者： 两珠圆

延缓衰老，减肥瘦身、富含蛋白质高，增强身体素质

用料

• 三色藜麦

三色藜麦粥的做法步骤

步骤 1

食材：三色藜麦、熊猫豆、鹰嘴豆、笨碴子、银耳碎、蜂蜜

步骤 2

适量水炖一个钟

步骤 3

逗人食欲

步骤 4

香甜软糯

菜谱创建时间：2020-07-16 17:16:51