米粉,取出一把,手把直径约5-6厘米,看个人食用量,不用洗,直接放盆里泡一晚,水位线没过米粉就行。需要说明的是,为节省晨起操作时间,干米粉必须提前一碗泡制。 →如果做次日早餐,建议头晚准备。
香芹(水芹)切段,如果大芹菜,中间竖着切两刀,总之,细芹菜入味。胡萝卜切细丝。
香芹段和胡萝卜丝汆水,水开后3分钟(时间看自己软硬口感)盛出冷水冲凉,沥净水分备用。晚间冰箱冷藏。 →如果做次日早餐,建议头晚准备。
牛肉切小段(因为是酱牛肉,偏软烂,炒出来散状易入味),建议炒粉前完成。另外,小番茄切片备用。
水烧开,放入泡好的米粉;再次等水开后2分钟捞起(时间看个人软硬口感),放入凉水中冷却备用,让其恢复弹性。
炒锅倒入少量玉米油,五成油温后放入蒜片,葱丝,姜末,花椒粉爆香。 中火放入香芹段、胡萝卜丝、番茄片、牛肉粒,1勺盐炒香,扣上锅盖焖上2分钟,让各种食材完美碰撞融合。
打开锅盖,放入冲凉的米粉,倒入2勺酱油(我家是头道0添加酱油,不是很咸),2 /3勺花椒油浇汁到米粉上,快速翻炒,约2,3分钟吧,闭火盛出装盘。开始享受美味吧!
米粉我用的是江西五丰的,个人感觉质量可信。