1、准备新鲜玉米粒（为了保留胚芽，我用手剥的）。事先准备好糖渍蜜豆。
2、将玉米粒放入破壁机，加少量水，打成玉米浆，不用很细腻，有颗粒感会让玉米粑粑味道更好吃。
玉米浆，糯米粉，粘米粉，蜜豆和匀，用勺子舀取放入玉米叶中，包好。
放入蒸锅蒸15分钟左右即可。
出锅，满屋飘香。配上一杯豆浆，一顿丰富的早饭就好了。