超鲜美｜紫菜豆腐羹

作者： 宝宝辅食球宝的雪儿姐姐

银鱼富含钙质，高蛋白、低脂肪，而且味道鲜美，与同样鲜美的豆腐，还有营养丰富的头水紫菜搭配，简单几步，一道营养全面的美食就完成了。

用料

• 紫菜 适量
• 豆腐 1盒
• 银鱼 10g
• 胡萝卜 20g
• 小葱 1根
• 水淀粉 20g

超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法步骤

步骤 1

先把头水紫菜撕碎备用

步骤 2

银鱼解冻，胡萝卜切丝

步骤 3

锅热倒油，油热后倒入胡萝卜和银鱼

步骤 4

翻炒10秒左右倒入豆腐，把豆腐捣成适当大小的碎块

步骤 5

倒入没过豆腐的水

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步骤 6

步骤 6

沸腾之后放紫菜

步骤 7

煮3分钟左右倒入水淀粉

步骤 8

搅拌均匀即可出锅

步骤 9

撒上一点小葱增色增香哦~

步骤 10

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菜谱创建时间：2020-07-15 23:53:22