带你一次解锁5种饭团

作者： 森森之光

哈哈，我很喜欢做吃的，于是就冒出个想法，给自己设个目标，做出111道菜来，起个霸气的名字【111道人间烟火】 我们来到地球这个游乐场，就是要各种体验，那就好好的来体验下烟火气吧！ 前天做了一到【无油豆角焖面】，反馈不错！今天继续折腾！

用料

• 杂粮饭 3碗
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 大头菜 1点
• 素肉松 50克
• 油麦菜 1小把
• 糙米醋 2勺
• 寿司海苔 2片
• 豆皮 1张

带你一次解锁5种饭团的做法步骤

步骤 1

准备食材: 黄瓜，胡萝卜切成条，大头菜切丝，蒸好的杂粮饭（我用的糙米和紫米，因为紫米有粘性），豆皮热水泡软。

步骤 2

1.先做个细寿司 在模具底部铺上一层杂粮饭

步骤 3

放上各种你想夹在里面的食材！

步骤 4

再铺上一层米饭！

步骤 5

盖上盖子，压实！

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步骤 6

步骤 6

然后取出饭卷，用紫菜卷好，第一款OK

步骤 7

用刀切成小段！

步骤 8

2.第二款超大紫菜包饭 紫菜上先铺上一层杂粮饭，然后依次放上各种食材，开卷，我放的有点多。一定要使劲卷，不然一切就会开，有模具更好！

步骤 9

卷好的样子，像香肠一样！

步骤 10

用刀切开，可以切的宽一点哈！

步骤 11

3.第三种三角饭团🍙 黄瓜胡萝卜切丁，大头菜和豆皮切碎

步骤 12

放入不粘锅炒熟，加入海盐，有机酱油，糙米醋等调味！

步骤 13

加入米饭，拌匀！

步骤 14

装入三角模具，压实

步骤 15

4.寿司饭团 装入寿司模具，压实

步骤 16

然后包上紫菜就可以啦！

步骤 17

5.饭团 手上沾点水，然后用手将米饭揉成圆球型，哈哈！又是一种造型，你还可以想到更多，比如用模具做成花朵，恐龙等等！

步骤 18

这种饭团非常适合出门野餐带着，可以搭配一个凉拌菜，或者一碗汤也是可以哒！小孩子不爱吃饭这个最实用！😄

菜谱创建时间：2020-07-15 15:41:39