烤脆脆的鹰嘴豆

作者： 酷爱下厨的妈咪

减肥期间、 鹰嘴豆还算挺好的食物. 有一次去超市买了一包脆鹰嘴豆、 味道是念念不忘. 今天就在家自己动手试试看. 能否做出好吃的味道. 整个过程感觉也挺简单的、 如果有人喜欢、 大家也一起来试试看 ：）

用料

• 盐 和黑胡椒 看个人喜好
• 孜然粉 1/2 小勺
• 辣椒粉 1/2 小勺
• 鹰嘴豆 130克
• 橄榄油 一大勺

烤脆脆的鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

我用罐头的鹰嘴豆 、 倒出来清水冲洗干净、 然后晾干. 把所有食材倒在烘培纸上、 然后混合均匀

步骤 2

混合均匀 进入 425度的 烤箱、 烤30-35分钟、 中途要翻一翻 、 让他们烤的均匀一点.

步骤 3

可以开吃了 、 脆脆的！ 如果吃不完可以放密封保存.

菜谱创建时间：2020-07-15 05:47:51