辣炒魔芋鸡块
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魔芋又叫蒟蒻。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多: 具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。俺主要用来减肥~
辣炒魔芋鸡块的做法步骤
步骤 1
魔芋切条后在开水里煮3分钟,去掉碱味。捞出沥干。鸡腿切4厘米左右的块
步骤 3
下魔芋条炒3分钟后,倒入鸡肉大火炒1分钟倒料酒。下生抽后翻几下,倒热水200毫升。盖上锅盖转中火烧8分钟
菜谱创建时间:2012-08-28 19:02:59