猫耳朵凉水入锅,水开后再小火煮10分钟,确保煮熟。煮时注意用铲子轻轻搅动,避免粘锅。
煮熟的猫耳朵捞到凉水中待用
胡萝卜、黄瓜、火腿切丁,也可以用任意自己喜爱的材料,如蒜苗、木耳、冬瓜、鸡蛋等等。
另起油锅,油热后先下胡萝卜丁,翻炒几下依次放入黄瓜丁、火腿丁,翻炒均匀。
下如猫耳朵翻炒。中小火,不停翻动,小心粘锅。
放酱油2勺,盐1/2勺,鸡精少许体味。
放甜玉米翻炒。(因甜玉米罐头本来就可以直接食用,为保持玉米的脆爽,最后再放)
所有材料翻炒均匀,临出锅前方少许醋和白糖提味。
这是一道快手菜,所有材料都是在外采购之后回家统一加工的。很适合上班族尝试。如果家中有老人,猫耳朵要多煮一会,更软。