【无糖减脂系列】番茄炒蛋-附赠减脂心灵鸡汤

作者： 小33减肥记

番茄炒鸡蛋 一道简单不过的美食你可能会问为什么会发出来 其实这也是我为什么开了下厨房app，一直在分享食谱 我并不是一个专业的小厨子 做饭也是稀里糊涂地跟外婆跟各种菜谱跟YouTube学 无意间接触到很适合自己的减肥方法 就想记录下我减脂期间做的菜 毕竟之前减肥从没成功过，哈哈 想说 一来，可以给有需要的宝宝一些参考 二来，也是我的一个特殊的小日记 三来，想说：其实减肥不需要很痛苦，你看，开开心心地吃着虽然不是最好吃的菜，但是也不赖呀 😜

用料

• 西红柿 2个
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 生抽 1勺

【无糖减脂系列】番茄炒蛋-附赠减脂心灵鸡汤的做法步骤

步骤 1

在菜地里摘个小番茄嘿嘿

步骤 2

顺便再收获点水果番茄

步骤 3

嘿嘿！自给自足

步骤 4

准备番茄，切好待用

步骤 5

把2个鸡蛋打匀放碗里待用

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步骤 6

步骤 6

锅里加点油把鸡蛋炒熟（我的铸铁锅被养的超好，我基本上没加油）

步骤 7

把鸡蛋盛出

步骤 8

锅里加入番茄🍅

步骤 9

炒到出红汁儿

步骤 10

加入鸡蛋翻炒均匀，加入盐，酱油，出锅

菜谱创建时间：2020-07-13 12:29:21