韩式拌饭

作者： olivia85

我脚着我可以加入素食主义者了,最近都不想吃肉！委屈了Max童鞋了,昨晚做拌饭的时候,他问我：有“动物”可以吃吗？我说：木有！然后他就自己那小声嘀咕....孩子一顿不吃肉都难受啊....不过做完拌饭后我那照相孩子一点没剩下，这一大碗全吃了！夏天我觉得最好少吃肉,我不知道为什么,如果肉吃多了整个人就会觉得不精神,软趴趴,懒呼呼的总是~如果多吃一些素的身体胡觉得很清爽！周六得来点荤的给Max童鞋吃~不然又该这和我抱怨天天没肉吃啦~~~~~~其实这道菜我也是冰箱有什么菜就用什么了,当然大家可以添加自己喜欢的蔬菜 详细图解→http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01015so2.html

用料

• 青椒 1个（切丝）
• 洋葱 半个（切丝）
• 胡萝卜 2个（切丝）
• 豆芽 适量（洗净沥干水分）
• 西葫芦 1个（切丝）
• 泡菜 少许
• 米饭 适量
• 辣酱 适量
• 香油 适量
• 芝麻 少许

韩式拌饭的做法步骤

步骤 1

国内少许油,分别炒青椒丝，洋葱丝，胡萝卜,炒好后方便放在盘里

步骤 2

国内少许油，分别炒西葫芦和豆芽

步骤 3

煎熟鸡蛋

步骤 4

在碗里饭铺底,然后铺上炒好的菜,放上鸡蛋,放少许油和辣酱,撒上芝麻,拌均匀即可。

韩式拌饭的小贴士

olivia友情提示：总是吃这种下饭的东西容易长胖！！！ 详细图解→http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01015so2.html

菜谱创建时间：2012-07-02 15:12:01