紫薯泥 粗粮便当

作者： 吃吃的小仙女

用料

• 紫薯 2个
• 牛奶 适量
• 牛肉 150克
• 油麦菜 1把
• 肠仔 5个
• 蒜 2瓣

紫薯泥 粗粮便当的做法步骤

步骤 1

准备食材，牛肉先用生粉和油拌一下

步骤 2

紫薯削皮，切片上锅蒸熟

步骤 3

加入牛奶搅拌

步骤 4

完工

步骤 5

肠仔斜刀切口，煎

展开全部

步骤 6

步骤 6

锅热，下油，放入蒜末，牛肉

步骤 7

牛肉变色，就放入辣椒翻炒

步骤 8

放入酱油，盐，翻炒至辣椒变软即可出锅。

步骤 9

锅热，下油，下蒜末、油麦菜，变色后放盐，鸡粉调味。

步骤 10

🍱便当装盒～

菜谱创建时间：2020-07-12 19:27:09