一款贫血，气血两虚的营养饮

作者： 艳姐手作

补血补气，清火明目，适用于出血过多引起的贫血，气血两虚，头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。

用料

• 阿胶块 6克
• 红枣 2颗
• 西洋参 2克
• 枸杞 2克
• 冰糖 2－3粒

一款贫血，气血两虚的营养饮的做法步骤

步骤 1

阿胶我用的福牌黄盒精胶，这一块正好6克，用着比较方便。准备好所有的材料

步骤 2

洗净放入养生壶里。我的养生壶比较小，正好够一个人的量。

步骤 3

通电开煮，5分钟有可以了，养生壶是不是很迷你。

步骤 4

开喝。

菜谱创建时间：2020-07-12 11:37:14