朋友分享的补气血小红汤

作者： 张珮湘

配方如图，可能桑葚容易被忽略吧。花花原文＂桑椹补的是肝肾亏虚的精血。这种精血类似于雌激素，能固精，是营养卵巢卵子的好东西。它是特别对付早衰的，须发早白，耳鸣耳聋，失眠，病后血虚，等等未老先衰，大多是肝肾不行了＂。所以桑葚千万别略过。

用料

• 红枣 7颗
• 桂圆肉 10颗左右
• 花生 一小把
• 赤豆 一小把
• 干桑椹 一小撮
• 枸杞 一小撮
• 陈皮 1片

朋友分享的补气血小红汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

养生壶煮半小时

朋友分享的补气血小红汤的小贴士

建议早上空腹喝

菜谱创建时间：2020-07-12 10:29:40