山药红枣燕麦糕

作者： 佩佩佩佩佩阿奇

今天做的这个是医生建议的缓解宝宝便秘的辅食，山药可以缓解湿气型便秘，但如果是便干型便秘就不能吃山药，要吃蒸胡萝卜还有蒸南瓜，如果便便实在太干，红枣和鸡蛋也不能吃

用料

• 鸡蛋 1个
• 山药 8公分
• 红枣 5颗
• 糖 3克
• 燕麦 12克

山药红枣燕麦糕的做法步骤

步骤 1

山药去皮切段、红枣洗净去核

步骤 2

放入鸡蛋、糖

步骤 3

打成泥

步骤 4

放入燕麦

步骤 5

我放的这种燕麦，因为是宝宝吃，这个里边有脱脂乳粉，做出来很香

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

冷水上锅蒸12分钟（水开后转小火）

步骤 8

蒸熟后切块

菜谱创建时间：2020-07-12 09:51:23