准备食材
倒入食用油,微热 倒入葱花,蒜蓉 煸香
倒入切好的肉丁及南瓜,煸炒 加入一小碗水,盖上锅盖
南瓜熟后,如果国内汤汁太多就大火收一下汁
倒入米饭,翻炒 再加入耗油,生抽,香油 翻炒
最后再加入黑胡椒粉 再撒一点葱花
装盘