首先看一下这个瓜,江西特有,我从小没吃过,问了也不知道普通话里叫什么,搜了很多,应该叫杏瓜,也有说属于笋瓜(学名)里的金瓜,感觉很像plus版的西葫芦,味道略甜
肉切丝 瓜切片 辣椒切片 蒜切片 肉提前用一小勺酱油一小勺料一小勺淀粉酒腌十分钟
炒锅加油,油热后加蒜爆香 我要推荐一下这种锅,红心设计字看不清时为180℃,此刻下食材无烟
先加肉丝翻炒变色
加辣椒和瓜片
大火炒至瓜色变略透明,质略软,加盐,糖,不介意的可以放少许鸡精,调味,翻炒均匀,出锅。
撒点葱花装饰一下
家常菜