浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养

作者： 吴三岁同学

今天和大家分享一道巨美味的番茄虾仁意面，浓郁的茄汁包裹着意面配上Q弹的虾仁真的是太好吃了。对于减肥的大朋友来说低脂低卡，还是长身体的小朋友营养丰富哦，做法也特别的简单易学，喜欢的你一定不要错过了哦！

用料

• 意大利面 1份
• 番茄 1个
• 虾仁 12只
• 洋葱 四份之一个
• 番茄酱 1勺
• 盐 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺

浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤

步骤 1

准备好食材，鲜虾去去虾头虾壳虾线成了虾仁，虾仁加半勺料酒，少许黑胡椒腌制10分钟备用。 这里介绍下鲜虾去壳小窍门，放冰箱里冷冻半小时，就很好的可以去壳了，也可以用现成的虾仁。

步骤 2

番茄洗净去皮切块，洋葱切丁

步骤 3

锅里下意面，加一丢丢盐，煮8分钟焖2分钟，捞出倒点橄榄油拌匀备用

步骤 4

锅中适量油，虾仁煎至变色捞出

步骤 5

锅里留底油炒香洋葱

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步骤 6

步骤 6

加入番茄块

步骤 7

加入半勺盐翻炒至番茄出汁

步骤 8

再加入1勺生抽

步骤 9

1勺番茄酱

步骤 10

1勺蚝油

步骤 11

加入炒好的虾仁

步骤 12

加入煮好的意面翻炒均匀

步骤 13

撒点黑胡椒就可以出锅了

菜谱创建时间：2020-07-10 19:25:11