超级简单的凉拌秋葵（降血脂）

作者： 睿韬睿芝妈

应该算是最快手的菜了，很清淡很好吃，

用料

• 秋葵 适量
• 薄盐生抽 适量
• 蒜 3瓣
• 剁辣椒 适量

超级简单的凉拌秋葵（降血脂）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

将秋葵洗净，洗的时候用点点力搓搓，因为秋葵表面有一层毛毛的东西。

步骤 3

用剪刀剪掉秋葵的脑袋，然后在上端剪一刀，为了一会更入味。

步骤 4

准备煮一锅水，滴几滴食用油（这样秋葵下水之后还是绿油油的）。

步骤 5

水开把秋葵放下去煮大概一分钟捞出。

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步骤 6

步骤 6

把秋葵的水分稍微沥干，加入自己喜欢的蒜末和剁椒，淋上薄盐生抽，就完工了，是不是超级简单呀🙂🙂🙂

步骤 7

健康又美味。。。

菜谱创建时间：2020-07-10 17:51:20