贵财家五常稻花香大米,腰果和白糖。
大米淘洗一遍,用清水浸泡30分钟。
炒锅中倒入适量菜籽油,凉油倒入腰果小火慢炒至金黄色,捞起控油,再用厨房吸油纸吸干表面的油。
把泡好的贵财家五常稻花香大米、腰果放入破壁机中。
先倒入1000毫升的清水。
搅拌均匀细腻。
加入1000毫升的清水煮开,再把腰果露倒入煮锅中搅拌均匀小火煮开锅,加入白砂糖即刻。
一碗香浓丝滑又营养丰富的大米腰果露就好啦!
入口清甜回甘,丝滑又香糯,早餐来一碗,活力一整天!
1.我是用破壁机打的大米和腰果,特别细腻,不需要过滤的,如果是用搅拌机打的,喜欢口感细腻的可以过滤一遍。 2.腰果露在煮的过程中会越煮越粘稠,所以在煮腰果露时边煮边搅拌一下,防止糊底。水量根据自己喜欢的粘稠度来增减。 3.对腰果过敏体质者慎食! 4.腰果润肠通便,肠炎、腹泻患者不宜食用! 5.甜度可以根据自己的喜好增减!