花生酪

作者： 嗨早安美食

花生素有“长生果”之称，它里面含有丰富的蛋白质，同时不饱和脂肪酸含量也很高，适量食用可以促进宝宝的大脑发育。

用料

• 糯米 50克
• 牛奶 50克
• 冰糖 50克
• 花生 100克

花生酪的做法步骤

步骤 1

清洗好的糯米用清水浸泡3小时。

步骤 2

花生用温水浸泡5分钟，去衣。

步骤 3

破壁机中倒入浸泡好的糯米、花生、冰糖和牛奶。

步骤 4

盖上盖子，上锁。

步骤 5

选择“滋补糊”功能，容量选择300毫升，按启动键。

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步骤 6

步骤 6

过一会儿花生酪就出来啦。

步骤 7

把花生酪倒入碗中。

步骤 8

一碗香味浓郁的花生酪就做完啦。

花生酪的小贴士

●喜欢口感稀一点的妈妈可以将花生酪用筛网过筛一遍再食用。 ●家里没有破壁机的妈妈可以用辅食机代替。 ●妈妈们也可以撒一些干桂花在上面，超香超好喝！

菜谱创建时间：2020-07-09 17:19:57