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阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮(补气血➕养肝➕滋阴补肾)
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作者:
换换轻养生
【功效】 补气血,美容养颜,滋阴补肾,提高免疫力,疏肝解郁,对于气血双亏导致的容易疲劳,心悸失眠,脸色暗沉,月经失调,痛经都有很好的效果。
用料
阿胶
6克
玫瑰花冠
2朵
单晶冰糖
2粒
枸杞(可放可不放)
4粒
阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮(补气血➕养肝➕滋阴补肾)的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
将玫瑰花冠,阿胶,冰糖一起放入养生壶煮即可(也可以用热开水在杯中冲泡也可以)
步骤 3
晾凉即可饮用
步骤 4
每天一杯,调理痛经,月经不调。效果不错👍
菜谱创建时间:2020-07-09 15:22:54
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