补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方

作者： 可可妈阿胶养生坊

补气血 提高免疫力 疏肝解郁 明目益气 清热解毒 疏散风热 适合用眼比较多的小仙女

用料

• 阿胶 6克
• 菊花 4朵
• 枸杞 6克
• 冰糖 2粒

补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤

步骤 1

阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好是一天滋补的量 枸杞、菊花、冰糖提前备好

步骤 2

将所有食材一起放入养生壶煮开 （水不要太多，半杯左右即可）

步骤 3

晾凉后饮用即可

步骤 4

每日一杯阿胶饮，补气血，补钙，补充胶原蛋白

菜谱创建时间：2020-07-09 12:00:37