熟透的香蕉碾碎，加入白砂糖，融化的黄油(微波炉20秒融化），搅拌均匀。糖和黄油分别留10g左右，等到最后再放。
往上面的香蕉糊中打入两颗鸡蛋，继续搅拌均匀。不需要用电动打蛋器。
筛入干性材料：全麦面粉，中筋面粉，泡打粉，小苏打，盐。翻拌均匀，到没有干粉为止。不要过度搅拌，不要画圈搅拌。防止面粉起筋。
如果面糊太干，比如干粉还剩一些没有翻拌均匀，加一些淡奶油调整。最后加几滴香草精，可以掩盖小苏打的碱味儿。
加入2/3的核桃碎，翻版均匀。
预热烤箱。吐司模具底层垫烘焙油纸，把面糊倒入吐司模具，用刮刀抹平。在表面加入剩下的核桃仁，用刮刀轻轻按压核桃仁进入面糊。然后倒入之前留存的糖和黄油。
盖上吐司模具盖，或者锡纸。这样保证吐司湿润，不至于因为烤太久而变干。【注意如果你的模具不够高，包锡纸的时候一定要留存蛋糕发大的空间，否则蛋糕糊会粘到锡纸上。蛋糕一般会发1-1.5倍大。】 。上下火175摄氏度，烤箱中层或者中下层，烤制60分钟。然后取掉吐司盖或者锡纸，再烤10-15分钟，蛋糕表面上色后取出。
取出后脱模，放凉后保鲜膜包裹好，室温保存一晚。第二天切片享用。
不要再减糖和油了，除非你想吃干燥的不知是面包还是蛋糕的东西……这个蛋糕成品还是很细腻湿润的，但是没有普通的磅蛋糕那么油腻。