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养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片

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作者: 林小珂呀
老公是个不爱去外面吃饭的人,那我就努力把外面的菜“搬”回家!

用料

养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片的做法步骤

步骤 1

鲈鱼让鱼贩帮忙把鱼骨剔出来,买一块钱豆腐一小把青菜把鱼骨鱼头煎一下再熬成汤非常不错哦,鲜香味美。鱼肉自己回家片成薄片~不会片的就直接让鱼摊老板帮你搞定吧!

步骤 2

片好的鱼片反复清洗掉血水,沥干水分,加入一点盐,胡椒粉,蛋清,油抓匀腌制15分钟左右。

步骤 3

将腌制好的鱼片平摊在盘子里,尽量弄散开来,不要结团,这样蒸出来更嫩。切点姜丝撒在鱼片上。这个时候烧开水然后放上去蒸大概6分钟。

步骤 4

再撒上葱花淋上一勺热油就完成了,色香味俱全,好吃不上火,特别适合老人小孩。🥰大家记得来交作业哦!

菜谱创建时间:2020-07-08 18:24:01
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