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油豆沙(自制豆沙)

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作者: X1207
打算做蛋黄酥 自己炒的豆沙 低油低糖

用料

油豆沙(自制豆沙)的做法步骤

步骤 1

红豆提前一晚用水浸泡,这样好煮 ,我用的是电饭锅煮,250g的红豆大概放500g的水就可以了。煮出来不会太干也不会太稀刚刚好。

步骤 2

用料理机将红豆打成泥,加一点点水就可以了。接下来就是炒,需要一个不粘锅小火慢炒。将玉米油分次加入进去。

步骤 3

加入完后是这种状态。然后混合好油以后加入麦芽糖浆继续搅拌。然后再把白砂糖倒入。

步骤 4

一直炒一直炒,真是个力气活,要不停的翻拌才可以。

步骤 5

慢慢的就会看到豆沙的变化

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步骤 6
步骤 6

像视频里这样的状态就差不多了,可以在炒一会。

步骤 7

等完全不粘刮刀会成团的状态就是好了

步骤 8

感觉自己棒棒的拥有了麒麟臂

油豆沙(自制豆沙)的小贴士

我这个油和糖的比例都低,喜甜可以多放糖。不能在减少了,不然不易成团。

菜谱创建时间:2020-07-08 17:47:56
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